Salut!
Quand tu dis "je mange la viande" --> je mange cette viande, celle qui est dans mon assiette.
Par contre quand tu dis "je mange de la viande" --> tu dis que tu en manges en général, même si tu n'en manges pas à ce moment précis.
J'espère avoir pu t'aider. Si tu as d'autres questions n'hésite pas!