Listeners will learn useful Bulgarian phrases, expressions, and cultural insights in bite-sized episodes! 

Bulgarian in a Bite

This episode I will talk about how much you should walk each day to stay healthy and live longer.

English Vibes

How Many Steps Should You Walk to Live Longer?

They say that fortune favors the bold, but I am apt to think that fortune favors those who are hardworking even more. Therefore I have included this quality of diligence for this episode. 

Are you hardworking? Yes, I think you are because you have taken effort to learn Malay online by listening to this Uplifting and Inspirational Podcast Series.

We shall make sentences with the Malay word for hardworking and go through the different sentence variations.  

Joy to Our World

I am hardworking! 

En este episodio el protagonista es el cáncer de cuello uterino, también conocido como cáncer cervical. Exploraremos los factores de riesgo, los síntomas, los métodos de diagnóstico y las opciones de tratamiento disponibles para el cáncer de cuello uterino. Además, hablaremos sobre la importancia de la prevención y la vacunación contra el Virus del Papiloma Humano (VPH), una de las principales causas de este tipo de cáncer.

¡Hablemos de salud!

Cáncer de cuello uterino: lo que es importante saber

確か前回、東北へ行こうって話してたんですが、最近、栃木（とちぎ）県の日光（にっこう）へ旅行したので、そっちになりました。そもそもが、私、関西出身なんで、関東の北の方がどうなってるのか、さっぱりわかっていませんでした。でも、行けばわかるんだよなあ、うん。栃木は群馬（ぐんま）の右、埼玉（さいたま）の上！…だけじゃなくて、実際に食べたおいしい物の話なんかしてます。日光は世界遺産（せかいいさん World Heritage)だけじゃないよ！
スクリプトは⁠こちら⁠。
https://chivalrous-wallaby-f5c.notion.site/32cfb7ea75c04289ae3d81bd5fa1e017?pvs=4
楽しみ方は、⁠こちら⁠を見てください。
https://chivalrous-wallaby-f5c.notion.site/S2-1114d60c575442768615bc975767fd41?pvs=4
じゃあ、またね！

すずまりの日本語「きき耳ずきん」S2

第8話　ぶらり日光、旅日記（栃木）

こんにちは。

今日もお弁当作り。今日は私と息子の分です。
主人は出張だったので、お弁当はいらないと。
昨日の夕飯は漬けマグロに山芋のとろろを白いご飯にかけたどんぶりメニュー。副菜は茄子の煮ものと小松菜のお浸し。それから具沢山の味噌汁だったため、お弁当用には何も残らず。
というわけで、夜のうちに、鶏肉を塩こうじにつけて置き、そして、朝から片栗粉をまぶして、180度の油で揚げるという、面倒なことをしました。手間暇をかけて、愛情弁当を作る母です。
塩こうじは、家庭料理には欠かせない調味料のひとつです。塩こうじにつけると、肉も柔らかくなり、そしてしっかりと味がつきます。片栗粉をまぶして揚げると、竜田揚げのできあがりです。塩こうじは、醤油と酒の調味料の代わりに使用することが多いです。肉にも魚にも使うことができる便利な調味料です。
お弁当用のサラダは、昨日の夜のうちに用意。キャベツとにんじんを適当な大きさに切り、レンジで2分半温め、そこにツナ缶とマヨネーズとレモンをかけて和えました。あとは彩りでトマト。そしてほんの少しのデザートにシャインマスカットです。
ご飯はのり弁風にしています。のり弁は、鰹節醤油（かつおぶし醤油）を白いご飯で挟んで、その上にのりをのせます。通常はこの上に魚をのせたり、揚げ物をのせたりするんです。なので、私は塩こうじの竜田揚げをさらにのせました。これお弁当にするとおいしいんです。
あー、朝から頑張りました。
今日は、一応写真も撮りましたよ。感想聞かせてください。

語彙：
山芋（やまいも）　Yams (yam)
副菜（ふくさい）　Side dishes
茄子（なす）　Eggplant
小松菜のお浸し（こまつなのおひたし）　Soaked komatsuna (Japanese mustard spinach)
具沢山（ぐだくさん）　A lot of ingredients
手間暇をかける（てまひま）　Take time and effort
塩こうじ　salted rice malt
片栗粉（かたくりこ）　Potato starch
竜田揚げ（たつたあげ）　Tatsuta-age (deep-fried chicken)



「のぞみ」の日記

お弁当作り　②

日本の食卓（しょくたく）事情（じじょう）

私にとって夕食（ゆうしょく）の献立（こんだて）を考（かんが）えるのは、苦痛（くつう）だ。日本人（にほんじん）の食卓は「一汁三菜（いちじゅう　さんさい）」が基本（きほん）だ。「一汁」は汁物（しるもの）を１品（いっぴん）、「三菜」はおかず３品（さんぴん）を意味（いみ）する。料理（りょうり）が好きじゃない私からすると「一汁」は作るが、「三菜」も要（い）らないだろうと思う。私は頑張（がんば）っても“一汁二菜（にさい）”しか作らない。献立を考えるだけでも面倒（めんどう）くさいのに、自分（じぶん）で食材（しょくざい）を買（か）って切（き）って調理（ちょうり）して…。もっと楽（らく）にご飯（はん）を食べたい！と思う私は相当（そうとう）な怠け者（なまけもの）なのか？

izm's room

日本の食卓事情１【全３話】

In this chapter Mrs Frisby encounters Dragon and she sees the rats moving large wire. Listen and follow along. 

**Vocabulary with definitions and audio for chapters 1-5.
https://teach.italki.com/vocabulary/910556**

**Vocabulary with definitions and audio for chapters 5-10. https://teach.italki.com/vocabulary/927367

Send me a message for your free pdf copy of this book. https://www.italki.com/en/teacher/13365914

Mrs. Frisby and the Rats of NIMH 

Chapter 5 Five Days

こんにちは！Atsushiです。
今日も2つ続けて録っています。

さて、今回は機会があると成長する、について。
最近、発表や応募書類の準備をしていて感じたことについて話します。

この前も少し話しましたが、私は今、日本語教師養成講座、というものを受けています。問題なければ、この9月で終わります。そして、日本語教師の資格が取れます！その為の模擬授業(もぎじゅぎょう)、留学生がいる学校に行って、授業の練習をしました。

それから、別の話ですが、今、アジアの国で日本語教師として働ける仕事を見つけたので、それに応募する為の書類を作り、昨日、出しました。

発表や応募、というような機会があることで、考えをまとめたり、人に聞いて教えてもらったり、期限までに必死に準備をしますね。

私は、これがとても良いことだと思います。
採用、不採用という結果は私にはコントロールできません。
それは相手が決めることですね。

でも、成果、この準備の中で、自分で気づいたことや、身についたことは、自分の中に残りますね。

こういうことを繰り返して、人は成長するんだと思います。

会社にいる時は、結果の方に目がいくことが多かったですが、会社を辞め、人から評価されることがなくなりました(なくなってないけど)人から見られることを気にせず、自分がどうしたいかを大切にできることはとても幸せなことだと思います。


ちょっと話がそれてきましたが、いろいろ挑戦すると、うまくいってもいかなくても、準備したことは自分の中に残るよ、ということです。

ということで、今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！