Ciao amici :) Sono Milena, ma potete chiamarmi Mimi. Spero di farvi compagnia mentre imparate l'italiano. 

L'italiano con Mimi 

みなさんこんにちは、みほです。いかがお過(す)ごしでしょうか。私のポッドキャスト「Mihongo Nihongo」へようこそ。このポッドキャストでは、私が短いエピソードを話します。内容(ないよう)についての質問をいくつか用意(ようい)しているので、音声(おんせい)を聞きながら質問の答えを考えてくださいね。

今日のエピソードは、「後悔(こうかい)する瞬間(しゅんかん)」です。質問は2つです。
①どうして私は夕方にコーヒーを飲んで後悔しますか。
②私はどんな時、夕方にコーヒーを飲みますか。

準備はいいですか？では始めましょう！


みなさんはどんな時後悔しますか。例えば、休みの日にうちでゴロゴロしていないで、出かければよかったとか、ポテトチップスを一袋(ひとふくろ)全部食べてしまった時とか、考えてみるといろいろあるかもしれませんね。私は夕方にコーヒーを飲んでしまったときです。理由は、ほぼ100％夜眠れなくなるからです。「たった１杯(いっぱい)飲んだだけなのにどうしてこんなに目が冴(さ)えてるの？」と夜中(よなか)に激(はげ)しく後悔します。それなら飲まなきゃいいのに、と思いますよね。その通(とお)りです！普段(ふだん)はなるべく夕方飲まないようにしているんですが、たまに仕事があるのにものすごく眠くて眠くてしょうがない時、つい飲んでしまうんです。もし、コーヒー以外(いがい)に眠気(ねむけ)を覚(さ)ますいい方法があったら教えてください。


ではもう一度質問を確認(かくにん)しましょう。

①どうして私は夕方にコーヒーを飲んで後悔しますか。
②私はどんな時、夕方にコーヒーを飲みますか。


答えです。
①夜、眠れなくなるからです。
②仕事があるのに眠くてしょうがない時に飲みます。

みなさんどうでしたか？答えられましたか？
それでは今日のポッドキャストはここまで。最後(さいご)まで聞いてくれてありがとうございました。また次回のポッドキャストでお会いしましょう！
またね〜！

Mihongo Nihongo [Intermediate] 

#2 後悔(こうかい)する瞬間(しゅんかん)

En el podcast de Hot Yoga Parte 1 habíamos hablado sobre la flexibilidad y la capacidad pulmonar.

Y en esta ocasión te voy a presentar el Beneficio Nº3, que es la mejora de la densidad ósea. Como todos sabemos, la densidad ósea disminuye con la edad. Por ejemplo, con la menopausia se reduce hasta un 50%, y aproximadamente la mitad de este porcentaje se pierde en los primeros 10 años. 

Según un estudio realizado por la Scientific Research en mayo de 2014, en un período de 5 años, la densidad ósea de las personas con menopausia que practicaban yoga con calor aumentó en la pelvis, la zona lumbar y el cuello. El estudio llegó a la conclusión de que los entornos con temperaturas altas reducen los efectos de la osteoporosis en las mujeres mejorando la circulación, la respiración y la sudoración.

Y ahora mismo también te puedo contar sobre otro beneficio de esta disciplina, que es su capacidad de quemar calorías. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Colorado en EEUU demostró que las personas que practicaban hot yoga eran las que más calorías quemaban: las mujeres unas 330 calorías en una clase de 90 minutos y los hombres unas 460 (porque normalmente pesan más). En un estudio con la temperatura alta se suda mucho más, así que el cuerpo debe trabajar más para regular la temperatura y el corazón tiene que bombear más sangre. Esto significa que con el Hot Yoga se quema una mayor cantidad de calorías que en una clase de yoga tradicional sin calor.

Y éstas fueron dos nuevas ventajas que te presento sobre esta disciplina, para que puedas entrenar tu comprensión auditiva mediante el quizz asociado y luego chequear tus respuestas con la transcripción correspondiente.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 2

In questo episodio presentiamo 27 parole italiane per parlare di cucina

Italiano espresso

27 parole italiane per parlare di cucina (M-Z)

En este episodio te cuento como celebramos el día de muertos en Yucatán, Pon atención porque hay algunas palabras en maya. 
Hanal Pixán significa comida de las ánimas.
Xec significa revuelto o revoltijo, le decímos xec a la mezcla de frutas frecas con limón y chile.

Music from #Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/cruen/along-the-road
License code: TLVXXIRCTMPBVALM

Día de Muertos

Hanal Pixán. Día de los muertos en Yucatán

En este episodio hablaremos sobre la cumbia, su historia y sus diferentes estilos en Argentina. ¡No te lo pierdas!

Porteña

Cumbia argentina

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を勉強しているみなさんに向けたPodcastです。


今週の月曜日にアジア旅行から帰ってきました。
約1か月の旅行中で、4つの国に行きました！

シンガポール
マレーシア
ベトナム
タイ

です。

今回のPodcastでは、タイの良いところをあげます！


・食べ物がおいしい
　おいしい食べ物がたくさんありました！　

ソムタムーパパイヤのサラダ

カオマンガイーゆでた鶏肉とジャスミンライスの料理

ガパオー鶏肉、バジル、野菜とジャスミンライスの料理

パッタイーライスヌードルを卵や魚介、野菜と一緒に炒めた焼きそばみたいな料理

カオニャオマムアンーマンゴー、ココナッツミルクと砂糖で炊いたモチ米、それにココナッツミルクがかかったスイーツ
　　
　などなど、いろんな料理を食べましたが、どれも美味しかったです！

　場所によってはとても安く食べることができました。

・言語がやさしい音
　少しだけタイ語を勉強していたからかもしれませんが、マレー語、ベトナム語よりも音は聞きやすかったです。そして、語尾が特に柔らかい印象がありました。日本語のそうやんなぁ、みたいな音で、サワディカー、とかコップンカーなど、日本人にとっては優しく聞こえる音の言葉でした。

・電車が安い
　タイの電車は日本の電車のように整っていました。VISAのカードで改札に入れるのでとても簡単でした。それから、路線も難しくなく、わかりやすかったです。並んでいる人たちも、きれいに並んでいました。何よりも運賃がめっちゃ安いです。たぶん一回乗って行くのに日本円で¥100もかからなかったです。1時間以上乗る場所でも、¥150かからないぐらいでした。交通費はとても安く生活できます。

・お辞儀など日本に似ている
　最後は振る舞いに関してです。信仰度合いは違うと思いますが日本もタイも仏教が広く浸透している国だと思います。それが理由かはわからないですけど、お辞儀をするのは日本と同じ感じでした。またありがとうという時に、丁寧に伝える時は手を合わせたりしていたので、これも日本と似ているなと感じました。日本よりもそういう振る舞いを大切にしているようにも感じました。


こんな感じでした！
ということで、今回は以上です。

最後まで聞いていただき、ありがとうございます！ではまた！

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Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#348 アジア旅行、タイについて！

In this podcast I talk about the Gaza Strip as described on Wikipedia.
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