Medical Spanish 🏥
(Gut Microbiota)
Entrevista a la nutrióloga Nancy Arredondo sobre la microbiota intestinal.


Medical Spanish

Microbiota Intestinal (EXTRACT)

皆さんは長い連休の時何をしますか？？

日本語でおしゃべり　podcast for Japanese learners

＃27 連休は何する？の話

Daniel et Julie vivent à Londres. Ils vont être étudiants en échange international en France. Ils
savent parler français et le pratiquent avec leurs parents. Ils se préparent à aller à Marseille. Les
parents emmènent leurs enfants à l’aéroport. Julie est très nerveuse, mais elle se calme. Ils montent dans l’avion.

Read with me  the book : French stories in French - Olly Richards and Richard Simcott

Chapitre 1 : French stories in French - Olly Richards and Richard Simcott

In this episode we will talk about 【Procrastination】, you will learn how to say 【excuse,concentrate on,flow】 ect.
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It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, then look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: shadow reading without looking at the text.
https://www.purpleculture.net/chinese-english-dictionary/
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大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
今天想和大家聊一聊【拖延症】的话题。
大家知道什么是拖延症吗？这里有一些拖延症的表现，一起来看看是不是你吧。
第一，非常爱睡懒觉，早上起床需要设很多个闹钟。特别是周末的时候，可能按掉最后一个闹钟以后干脆放弃早起的念头，继续睡到大中午。
第二，每天告诉自己要早睡，但是睡前一直玩手机。每次都告诉自己，再玩半个小时就去睡了。半个小时过去了，又告诉自己，再玩十分钟吧。第二天很困很累，告诉自己今天晚上一定要早点睡。但是同样的事情又发生了，每天都是这样。
第三，下定决心要运动，但是计划拖了一天又一天也没有开始。或者是运动了几天就坚持不了，看到美食就忍不住大吃大喝。每次吃完就告诉自己，明天我要开始运动了。到了第二天，又有各种借口不运动了。
第四，本来计划好了要做一件事情，但是很容易被其他的小事情分散注意力。做没一会儿就想起来要去泡杯咖啡，或者玩会儿手机。总觉得待会再做问题不大，但是一眨眼半天的时间就没了。
看完这些拖延症的表现，我发现自己中枪了（被说中了）。这说的不就是我吗？不过我也有不拖延的时候，一般是我有很明确的目标要做一件事情的时候。这个时候我可以很投入，经常觉得时间过得很快，到了吃饭的时候也不愿意停下来。心理学上把这种状态叫做“心流”，英语叫做Flow。还有一个好方法是，把大的目标分成很多个小目标，这样才更容易开始改变。例如我想早点睡觉，那我可以每天早睡10分钟，慢慢地改变。
你觉得你有拖延症吗？你的解决方法是什么？留言告诉我吧。我们下期见。
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表现	biǎo xiàn	performance,behavior
睡懒觉	shuì lǎn jiào	sleep in
干脆	gān cuì	directly,altogether
念头	niàn tou	thought
借口	jiè kǒu	excuse
分散注意力	fēn sàn zhù yì lì	divert attention from 
眨眼	zhǎ yǎn	blink
中枪	zhòng qiāng	be shot (here means you are exactly like what they are saying)
投入	tóu rù	concentrate on
心流	xīn liú	flow

Yuli's Chinese Channel

拖延症 Procrastination

In this short episode  , you will learn the meaning of { Shriek } 

Engsavvy ( 504 Absolutely Essential Words )

Lesson 2 word 10 (   Shriek ) 

CHISTES MEXICANOS

EL PROFESOR.

COMPRENSION AUDITIVA DEL IDIOMA ESPAÑOL.

PARAGUAYO

Thanks for listening. If you like my podcast , subscribe to it! If you have any question or suggestion about my podcast, feel free to message me or we can discuss it in our class.

嗨大家好，我是Cara欢迎收听我的频道，今天跟大家讲一个关于中国“年”故事。

中国的新年可以追溯到几千年的历史，那么中国新年是怎么出现的呢？
在中国古代，有一只凶猛的野兽，它有着锋利的牙齿，巨大的爪子和恐怖的吼叫声。它吼叫的时候会发出“年~”的声音，所以人们把它叫做：年兽。在每年春天最黑暗的夜晚，新月new moon挂在天上，年兽就会出现，它会跑到村庄里，吓唬村子里的人，吃掉村子里的动物，所以每年春天人们特别害怕新月的升起。但是时间一久，人们渐渐发现年兽害怕三样东西，那就是红色、火光和巨大的响声；于是后来的人们在每年年兽将要到来的时候就会聚到一起，贴上红色的纸（后来逐渐改为贴红对联），挂上红色的灯笼，放鞭炮等等，目的就是为了赶走年兽。当年兽被赶走以后，人们总是会高兴地说到：“又熬过一个年了。”所以慢慢的就有了过年的说法，也由此出现过年的习俗了。后来人们会在春天的时候，庆祝新月的升起而不是害怕它，这个庆祝活动，变成了现在持续15天的中国农历新年，也叫春节。它代表着幸福和新的开始。
好的，以上就是关于中国年的故事了，我还录制了关于中国元宵节的播客，可以去我的播客频道搜索。你们还想听什么样的中国故事呢？欢迎给我留言或者在我们上课的时候告诉我吧。我们下次节目再见。


Talk to Cara in Chinese

12.中国节日系列：中国“年”的故事Spring Fesitival

みなさん、こんにちは。
今日は私の娘の話をします。私の娘は小学4年生です。4歳のころからピアノを習い始め、毎日コツコツ練習する女の子です。そして、音楽教室の発表会や試験に加えて、毎年、何らかのコンクールに出ています。今年は、1年生の時に失敗してしまったコンクールに、もう一度挑戦したいと、自ら「意を決して」挑戦することになりました。
たかが小学1年生。失敗なんて、大げさだって感じですが、彼女は鮮明（せんめい）にそのことを覚えているようです。というのも、事ある毎に、そのことを口にするんです。困ったものです。
失敗の内容は、あまりの緊張で自分が選曲した課題曲ではなく、前の演奏者の曲を弾き始めてしまったのです。そして、途中で気づき、自分の曲を弾きなおしました。とてもショックだったようです。なので、彼女はそれ以降、このコンクールだけには出たくないと言い切っていました。当時（とうじ）は、わあわあと泣いていましたが、終わったことは悔（く）いても「後の祭り（あとのまつり）」です。
で、それから3年経（た）ち、迎えた1次予選。とても緊張して臨（のぞ）みました。1次予選の曲は、彼女にとってはとても簡単でした。でも、本当に緊張していたようです。1週間前ぐらいから「もう弾けない」「緊張する」と練習のときから言っていました。そして、本番。冒頭、慌てたようで、音を外してしまうという失敗。まさかの失敗。あー、あっという間に夏が終わってしまったという感じでした。終わったあとは、思わず私と二人で唖然（あぜん）としてしまい、言葉が出ませんでした。そして彼女の表情は、悔しさでいっぱいという感じでした。
でも、最初の失敗はあったものの、今回は一気に最後まで弾（ひ）き切（き）ったというのが、3年間の努力の成果だったと思います。
コンクールの日から一夜明け（いちやあけ）、結果発表。「あっ、番号があった！！」なんとか合格していたようで、大喜び。まだまだ緊張（きんちょう）が続く夏となりそうです。
☆言葉
・大げさ：オーバー、
・事ある毎に：何か事が起きるたびに
・口にする：話をする
・意を決して：思い切って決心して
・後の祭り：もう手遅れ（ておくれ）
・唖然（あぜん）：思いがけない出来事に驚きあきれて声も出ない
