ELECCIONES PRESIDENCIALES MÉXICO 2024.   #1.

Spanish México

《咏鹅》
《Yǒng é》
                    作者： 骆宾王（ 唐代）
               Author:  Luò bīn wáng (Táng Dynasty)

鹅，鹅，鹅， 曲项向天歌。
é,     é,     é,    qǔ xiàng xiàng tiān gē。

白毛浮绿水， 红掌拨清波。 
Bái máo fú lǜ shuǐ, hóng zhǎng bō qīng bō。

诗意画面   
Shīyì huàmiàn：
鹅鹅鹅(声响词），面向蓝天，一群鹅儿伸着弯曲的脖子在歌唱。
é,é,é(shēng xiǎng cí), miàn xiàng lántiān, yī qún ér shēn zhe wānqū de bózi zài gēchàng。
洁白的羽毛，漂浮在碧绿的水面。
Jiébái de yǔmáo, piāofú zài bìlǜ de shuǐ miàn。
红红的脚掌，拨动着清清的水波。
Hóng hóng de jiǎo zhǎng, bō dòng zhe qīng qīng de shuǐ bō。


英文译版   
Yīngwén yì bǎn
English version 

O Geese
by Luo Binwang

O geese, O geese, O geese!
You crane your neck and sing to sky your song sweet.
Your white feathers float on green water with ease.
You swim through clear waters with your red-webbed feet.



Listening & Speaking (Mandarin)

诗歌一首   A Poem named "O Geese"    （HSK 3-4)

1.duì yú shì jiè ér yán ，nǐ shì yí gè rén ；dàn shì duì yú mǒu gè rén ，nǐ shì tā de zhěng gè shì jiè 。
对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。 
2.méi yǒu rén zhí dé nǐ liú lèi ，zhí dé ràng nǐ zhè me zuò de rén ，bú huì ràng nǐ kū qì 。
没有人值得你流泪，值得让你这么做的人，不会让你哭泣。
 3.bú yào wèi nà xiē bú yuàn zài nǐ shēn shàng huā fèi shí jiān de rén ér làng fèi nǐ de shí jiān 。
不要为那些不愿在你身上花费时间的人而浪费你的时间。
 4.bú yào zháo jí ，zuì hǎo de zǒng huì zài zuì bù jīng yì de shí hou chū xiàn 。 不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现 

version:
1.To the world you may be one person,but to one person you may be the world. 2.No man or woman is worth your tears,and the one who is ,won't make you cry. 3.Don't waste your time on a man/woman,who is not willing to waste their time on you. 4.Don't try so hard,the best things come when you least expect them to

Lily-美丽中文-【Lily-中国 Italki Id:8877492 Chinese Tutor】

 第1集-with Lily -Beautiful Chinese sentence

nǐ hǎo ， wǒ xiǎnɡ mǎi yùn dònɡ kù 。 
你 好  ， 我 想    买  运  动   裤 。 
zhè ɡe kuǎn shì yǒu shén me yán sè de ？ 
这  个 款   式  有  什   么 颜  色 的 ？ 
wǒ ké yǐ shì yi shì hēi sè mɑ ？ 
我 可 以 试  一 试  黑  色 吗 ？ 
zhè ɡe mǎ zi tài dà le ， qǐnɡ ɡěi wǒ xiǎo yì mǎ de 。 
这  个 码 子 太  大 了 ， 请   给  我 小   一 码 的 。 

Hi, I'm looking for sweatpants.
What colors do you have in this style?
Can I try on black one?
This size is too big. Give me a smaller size, please.



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En el podcast de Hot Yoga Parte 1 habíamos hablado sobre la flexibilidad y la capacidad pulmonar.

Y en esta ocasión te voy a presentar el Beneficio Nº3, que es la mejora de la densidad ósea. Como todos sabemos, la densidad ósea disminuye con la edad. Por ejemplo, con la menopausia se reduce hasta un 50%, y aproximadamente la mitad de este porcentaje se pierde en los primeros 10 años. 

Según un estudio realizado por la Scientific Research en mayo de 2014, en un período de 5 años, la densidad ósea de las personas con menopausia que practicaban yoga con calor aumentó en la pelvis, la zona lumbar y el cuello. El estudio llegó a la conclusión de que los entornos con temperaturas altas reducen los efectos de la osteoporosis en las mujeres mejorando la circulación, la respiración y la sudoración.

Y ahora mismo también te puedo contar sobre otro beneficio de esta disciplina, que es su capacidad de quemar calorías. Una investigación llevada a cabo por la Universidad de Colorado en EEUU demostró que las personas que practicaban hot yoga eran las que más calorías quemaban: las mujeres unas 330 calorías en una clase de 90 minutos y los hombres unas 460 (porque normalmente pesan más). En un estudio con la temperatura alta se suda mucho más, así que el cuerpo debe trabajar más para regular la temperatura y el corazón tiene que bombear más sangre. Esto significa que con el Hot Yoga se quema una mayor cantidad de calorías que en una clase de yoga tradicional sin calor.

Y éstas fueron dos nuevas ventajas que te presento sobre esta disciplina, para que puedas entrenar tu comprensión auditiva mediante el quizz asociado y luego chequear tus respuestas con la transcripción correspondiente.

Aprendiendo español con una argentina

Los beneficios del hot yoga - Parte 2

Grab a snack and give this week's episode a listen. You do NOT want to miss it!

LEARN BY LISTENING

How to ACTUALLY Master Grammar Rules

EP 31 Learn Thai _ How to ask 'When is your birthday_' in Thai _ คุณเกิดวันอะไร #learnthai__ #speakThai_ 

Thai for Everyone with Kru Robert

EP 31 Learn Thai _ How to ask 'When is your birthday_' in Thai _ คุณเกิดวันอะไร #learnthai__ #speakThai

Escúchanos a Cinthia y a mí hablar de las comidas que se llevan a cabo en Argentina y en México.
¿Normalmente cuántas comidas en el día hay en tu país?

Cinthia:
https://www.italki.com/en/teacher/2032337/spanish

Mucho que decir

Gashetitas Ft. Cinthia Pustilnik

【北海道Hokkaido生活】
〈#162〉2月17日金曜日　天気/くもり　気温/-2℃ 

札幌市/さっぽろし
・警察学校で救助訓練があった。
・真冬の札幌で大地震が起きて、雪崩や建物が壊れた想定
・雪の中の車を探して、その中にいる人形を助けた


［単語］
救助/きゅうじょ…助ける。困ってる人、死にそうな人をその場所から出す。
訓練/くんれん…練習
真冬/まふゆ…冬の一番寒い時
大地震/だいじしん…大きなじしん
雪崩/なだれ…山の上から下へ、雪が落ちること
想定/そうてい…考えてみること



レッスン待ってます♪
