在这集全中文Chillchat里，Karen介绍了四种在面对冲突时的沟通方式。这些沟通方式不仅没有效果，还很伤感情。其中有一种方式，被视为离婚的第一预测因素。让我们一起看看破坏亲密关系的“四骑士“是什么吧！

Chillchat (Learn Chinese and Chill)

(全中文) 破坏亲密关系的“四骑士” The Four Horsemen That Ruin Relationships

https://drive.google.com/file/d/1Kwyz4LPkTOzdjCnE9cUcC9ZL0gdQAUtY/view?usp=sharing

Teacher Robert's Podcast

What motivates me to do a podcast (with transcript)

(We have more English speaking than usual)
My frined, Renata and I both work as tour guides before Covid 19.
Now she's trying new tour, so I interviewed about it.

Akari Talks Japan

Talk about new tour possibility with Renata

In this episode we will talk about 【English teacher became live streaming host】, you will learn how to say 【promote goods sales，transformation】 ect.
--------------------------------------------------
It is recommended that you study in the following ways:
1st time: listen without looking at the text.
2nd time: look at the text and write down the new words, then look up the dictionary. 
3rd time: listen again without looking at the text.
4th time: shadow reading without looking at the text.
https://www.purpleculture.net/chinese-english-dictionary/
--------------------------------------------------
大家好，我是Yuli。
这个星期中国最火的话题之一是新东方直播。新东方是一家教育培训公司，是做出国的英语培训起家的，后来也做中小学基础教育。因为疫情影响，出国的人变少了。2021年7月中国开始实施“双减”政策。第一、减轻义务教育阶段学生的作业负担，第二、减轻校外培训负担。这个政策对教育培训机构造成了巨大的影响，很多老师失业，机构也不得不开始转型。
新东方在2021年底开始了直播带货，卖农产品。但是一开始并没有什么人关注，直播间只有几十个人观看。经过半年的坚持努力，新东方直播间从最初平均单场直播销售额不足30万，逆袭为现在的单场平均销售额近1500万。3天时间，粉丝增加近160万，销售额增加1777万元。
他们是如何做到的呢？今年6月份以来，“新东方直播间”队伍登场，带货主播都是新东方的英语老师。他们一边说英语，一边介绍产品。网友开玩笑说，买个东西还可以免费学英语。其中人气最高的是董宇辉，他不仅幽默，还很有才华。在他的直播间，你不仅可以学英语，还可以听他讲优美的诗词。他会分享他的经验和故事，你会因为他的坚持和乐观而感动。
董老师的一段话让我很感动，他对那些经历过痛苦的人说：“运气可能会来也可能不会来，但是这不影响你本来要坚守的心。痛苦是对的，痛苦源于对现状的不满。痛苦的人才有欲望去改变一切。痛苦就是力量” 
希望他的话也能鼓励到你。我们下期见。
--------------------------------------------------
直播	zhí bō	live streaming
起家	qǐ jiā	start (the business)
疫情	yì qíng	epidemic
实施	shí shī	implement (the policy)
转型	zhuǎn xíng	transformation
带货	dài huò	promote goods sales
逆袭	nì xí	counterattack
登场	dēng chǎng	debut
才华	cái huá	talent
优美	yōu měi	beautiful,graceful
坚守	jiān shǒu	hold fast to
源于	yuán yú	originate from

Yuli's Chinese Channel

英语老师直播带货 English teacher became live streaming host（Intermediate and advanced level）

The Parts of The Holy Bible - İncil'den Bölümler

İsa Mesih'in Doğumu (Matta)

A short beginner Spanish lesson where we cover the basics about the countries that speak Spanish.
Book your lesson today and I'll help you get unbelievable results!

Super Basic Spanish

El Mundo Hispanohablante (the Spanish-speaking world)

In this episode we will talk about 【Eating spicy】, you will learn how to say 【Promotes metabolism,Dispel dampness】 ect. The material helps you get used to different voice and accent. 
--------------------------------------------------
It is recommended that you study in the following ways:
Step 1: Gist listening. Listen to get the main idea. (more times if necessary)
Step 2: Read the text to find out words you didn't get, then look up the dictionary. 
Step 3: Listen and imitate as much as you can without looking at the text.
Step 4: Write down what you hear if you want to practise writing.
-------------------------------------------------- 
大家好，我是Yuli。欢迎收听我的播客。
上期我们聊了什么人适合吃辣，什么人不适合吃辣。那今天我们继续来聊一聊吃辣的时候要注意什么。
主持人：所以最后左医生能不能给我们总结一下，您这有没有比如说几条建议，比如吃辣的一些原则，帮助大家更好地吃辣，更科学更安全地吃辣？
左医生：那我们辣椒呢，又分干辣椒和鲜辣椒。那鲜辣椒的话当成蔬菜吃我觉得还是不错的，干辣椒呢，您当成调味品来吃，它里面的辣椒素都有的，都有一定的作用啊，包括对我们减肥啊促进代谢、祛湿都有一定的作用，你只要掌握好度就好。还有就是一种泡辣椒。泡辣椒的话能够去腥提鲜，像我们四川的一些鱼香肉丝啊，炒一些鸭肠啊那种下水都会用到泡辣椒，因为它提鲜。再一个呢，它呢有一定的益生菌，对调节肠道有一定的好处。但是它腌制的话，随着腌制时间的增加营养素会有所降低，还有一个盐分太高，那有高血压的人群的话，这种腌辣椒泡辣椒，真的是要少吃啊，真的是要少吃。还有我们吃辣椒的时候有技巧的，因为吃辣椒你觉得特别辣，我怎么来缓解呢？我也看过很多的报道包括我自己就试过，你这时候喝点茶不管用啊，你吃块冰块含块冰也不管用，那怎么办呢？像我们四川吃麻辣火锅的时候标配是什么呢？豆奶，尤其是凉的豆奶，或者是北方如果没有这种的话，你可以喝点冰的牛奶呀或者冰淇淋啊等等，或者是您家有点稀饭放凉了，您放在那儿，它其实对我们缓解这个辣都有一定的益处。
主持人：好，那再次谢谢左医生。
你喜欢吃哪种辣椒呢？留言告诉我吧。我们下期见。
--------------------------------------------------
干辣椒	/	gān là jiāo	/	Dried Chillies
调味品	/	tiáo wèi pǐn	/	Seasonings
辣椒素	/	là jiāo sù	/	Capsaicin
促进代谢	/	cù jìn dài xiè	/	Promotes metabolism
祛湿	/	qū shī	/	Dispel dampness
泡辣椒	/	pào là jiāo	/	Pickled chillies
去腥	/	qù xīng	/	remove the fishy flavor
提鲜	/	tí xiān	/	Enhances freshness
鱼香肉丝	/	yú xiāng ròu sī	/	fish flavored pork slices
鸭肠	/	yā cháng	/	duck intestine
下水	/	xià shuǐ	/	animal innards
益生菌	/	yì shēng jūn	/	probiotics
腌制	/	yān zhì	/	marinating
营养素	/	yíng yǎng sù	/	Nutrients
缓解	/	huǎn jiě	/	relieve
管用	/	guǎn yòng	/	effective
标配	/	biāo pèi	/	a must-have
豆奶	/	dòu nǎi	/	soy milk
稀饭	/	xī fàn	/	porridge

吃辣的时候要注意什么？ What should we pay attention to when eating spicy food? （Advanced level）

La Navidad en México es un momento especial para millones de familias que se reúnen para participar en diversas tradiciones. Cada año, las festividades nos permiten sumergirnos en un sinfín de luces, sabores y sonidos que nos traen esperanza y nos recuerdan la importante herencia cultural de nuestro país.

Esta temporada nos brinda la oportunidad de promover los lazos de nuestra comunidad y vivir los principales valores de la Navidad: la unión familiar, la gratitud y la paz.
Desde el inicio de la temporada navideña, el 16 de diciembre con las posadas, hasta el día de la Epifanía el 6 de enero, la alegría se respira en las calles adornadas con luces navideñas y flores de nochebuena.

Las posadas se llevan a cabo a lo largo de nueve días en los que los fieles católicos recrean el peregrinaje de María y José a Belén para el nacimiento de Jesús. Cada noche, las familias entonan cantos y villancicos acerca de la celebración; participan en las pastorelas navideñas y realizan actividades, como romper la colorida piñata con siete picos.

Rellena de frutas y dulces, la piñata representa los siete pecados capitales y, al romperse, simboliza la victoria de la fe sobre ellos, así como la dicha de vivir en la gracia y los valores de la Navidad.
La Nochebuena es el corazón de la celebración navideña en México. Cada 24 de diciembre, las familias se reúnen para festejar el nacimiento de Jesús, agradecer las bendiciones recibidas durante el año y disfrutar alrededor de la mesa de exquisitos platillos típicos. También la variedad culinaria en cada región es muestra de la diversidad mexicana y de la preservación de nuestra herencia cultural.

Mientras que en el centro del país solemos disfrutar del bacalao, los romeritos y el pavo; en el norte la cena no está completa sin los tamales en hoja de maíz; ni el sur sin la tradicional cochinita pibil. Cualquiera que sea el platillo de la noche, se acostumbra continuar la celebración acudiendo a las pastorelas, a la misa de Gallo a la...