                                               【今日话题】
阿城曾经有一次谈到读书的两个阶段，从量到质，那你现在处于哪个阶段呢？


Ruby's  Reading club of  Chinese

优雅是种力量 （七） 独处不是孤独，而是一种能力

Today I'm talking about temperature in January. Japan is a small country but its island is long from north to south. For that reason, temperatures are so different by location.  Winter temperaturesin Japan are rising more than ever before.
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1月の気温
日本は小さな国ですが、日本列島は南北に細長く、北と南では気温がまったく違います。
一番北にある北海道はマイナス２０℃ぐらいに気温が下がる日もあるようですが、南の沖縄は最低気温が15℃前後ぐらいだそうです。
私が住んでいるところは　兵庫県。西日本に位置しています。大阪や京都も近いところです。いわゆる関西です。
このあたりの1月の平均最低気温は2℃、最高気温は9℃ぐらいです。でも、先週は突然、昼間の気温が15℃ぐらいまで上がり、コートを着て歩いていると汗ばむぐらいの陽気でした。最低気温も7℃ぐらいあって、朝起きたときも全然寒くありませんでした。
なのに、また今週はどんどん気温が下がって、来週には　最低気温がマイナス２℃、最高気温も５℃ぐらいまでしか上がらないという予報が出ています。　北海道や東北地方の雪国に住んでいる人からすれば、ぜんぜん寒くない気温かもしれません。でも、ずっと、関西にすんでいる私にとって、０℃より気温が下がることはとてもめずらしいことです。雪も滅多に降らない場所で、冬の間に１－２回雪を見ることができたらいい方です。　だから、少しでも雪が降ると、子どもたちはとても喜びます。私も小学生のころ、雪が降ると嬉しくて、外に出て雪を手で受け止めたり、ほんの少し積もった雪を集めたりしたものです。
住んでいる場所によって、気温差はありますが、日本人にとって、１月、２月は寒くて当たりまえの季節。でも、今日テレビの天気予報で聞いたんですが、最近の関西の気温は４０年ぐらい前の九州南部の気温と同じぐらいになっているそうです。　ということは、このあたりで雪を見ることは益々減っていくということですね。そういえば、車で２－３時間で行ける滋賀県のスキー場の中には雪がなくて、スキーができないところもあるようです。　あまりに寒い冬は困りますが、いつも通りの寒さの冬になってほしいと思います。


やさしい日本語（にほんご）

1月の気温　Temperature in January

Le français, comme tous les autres langues, utilise aussi le langage texto !

Edmond FLE

Le langage texto

American writer F. Scott Fitzgerald once said the "worst thing in the world is to try to sleep and not to."

Many of us will have experienced this at some point — lying in bed for what feels like hours, trying to fall asleep. But what if there was a way to fall asleep in just five minutes?

Of course, some people take longer to fall asleep than others do. But experts say there are different things we can do to help us fall asleep quicker.

Here are some of them:

Morning light is important
It might sound strange, but according to sleep scientist Russell Foster, getting a good night's sleep starts in the morning. Speaking with The Telegraph, he said it's important to get as much natural light as early as possible.

This can help move our body clock to an earlier time, so that we already feel tired when we get into bed later on.

Don't nap after 4 p.m.
If you've had a long day at work, you may be tempted to have a nap in the afternoon. And while short naps can help us feel less tired during the day, Foster says we shouldn't nap for longer than 20 minutes or less than six hours before going to bed, or we might have difficulty falling asleep later.

Practice mindfulness
"Most people don't have a sleep problem, they have an anxiety problem," Foster says, and he recommends practicing mindfulness as a way to relax before bed.

This means being present with our thoughts, instead of thinking about things that have happened or could happen. You could try reading or doing some breathing exercises as a way to relax, and avoid using your phone.

He adds that important conversations should be saved for when it's light outside, as they could keep your mind active and stop you from falling asleep quickly.

Practice Listening, Reading & Comprehension

Tips for Falling Asleep in Just a Few Minutes

How to talk about things you like and emotions you have?
Adjectives that describe colors and emotions.

любимый - favorite， 最喜欢的；
яркий - bright， 明亮；
ещё - also， 也；
спокойный - calm， 安静；
весёлый - joyful， 开心；
свежий - fresh， 新鲜；
приятный - pleasant，爽。

Пряник

Какой твой любимый цвет?

Conheça alguns objetos comuns que têm em um escritório e outros nem tão comuns assim.

Português em 1 minuto com o Júlio

Itens do meu escritório

CHISTE DE PEPITO EXCLUSIVO PARA SER OIDO POR MEXICANOS.

CHISTES MEXICANOS

こんにちは！
Japanese daily life podcast のAtsushiです。
このPodcastは、日本語を楽しく勉強しているみなさんに向けたPodcastです。

今日は、N3の漢字をやります！
必をやります！　

音読み　ひつ
訓読み　かならーず

例えば、

・必要ーひつよう　かならずいること

・必死ーひっし　全力を注ぐこと、力をだしきること

・必然ーひつぜん　かならずそうなること

・必読ーひつどく　かならず読むべきこと

・必需ーひつじゅ　なくては困ること

こんな感じですね。
これを使って例文を作っていきましょう！

・ジブリ美術館に入るには予約が必要です

・必死に努力した結果、N2の試験に合格しました

・私がこの仕事に出会ったのは、偶然ではなく必然でした

・この本は必読書です

・私にとってiPadは必需品です

こんな感じです。

今回も最後まで聞いていただき、ありがとうございます！
ではまた！


Atsushi のJapanese podcast (travel/news /文法・漢字・語彙/Osaka/Hokkaido/🇹🇷🇬🇪🇦🇲🇪🇸🇵🇹)

#394 N3 漢字"必"、について！

https://drive.google.com/file/d/1bVezUH3lgmD8-PvkeIaiOQvRtWormI6S/view?usp=drivesdk