Bedside Italian

Bedside Italian #8 - Dal Dentista.

Öva på att lyssna på svenska, tankar om världen i stort och min värld i nuet. Inget manus eller direktiv, bara hyfsat långsamt tal på svenska : ) Hoppas det hjälper någon.

Matilda

Tankar på svenska

Tankar på svenska EP01

https://anchor.fm/azumi/episodes/Azumis-Easy-Japanese-Small-Talk-463-Japan-urges-nationals-to-evacuate-from-Russia-e1ff592

いっしょにNHK News Web Easyを読もう📢Reading News Articles

 #463 Japan urges nationals to evacuate from Russia

🏋️‍♀️ Diálogo: Primera Vez en el Gimnasio 🏋️‍♂️

Instructor (Carlos): ¡Hola! Bienvenido al gimnasio. ¿Es tu primera vez aquí?

Sergio: ¡Hola! Sí, nunca antes he ido a un gimnasio y no sé por dónde empezar.

Carlos: No te preocupes, estoy aquí para ayudarte. Primero, ¿cuál es tu objetivo? ¿Quieres ganar músculo, perder peso o mejorar tu resistencia?

Sergio: Creo que quiero perder peso y mejorar mi condición física.

Carlos: Perfecto. Entonces, combinaremos ejercicios de cardio y fuerza.

Sergio: Suena bien. ¿Por dónde empiezo?

Carlos: Primero, haremos un calentamiento de 10 minutos en la caminadora. Esto ayudará a preparar tus músculos.

Sergio: ¿A qué velocidad debo ir?

Carlos: Empieza caminando a ritmo moderado y luego puedes subir la velocidad poco a poco.

Sergio: Listo. ¿Y después del calentamiento?

Carlos: Haremos un circuito básico con pesas ligeras para que tu cuerpo se acostumbre al entrenamiento.

Sergio: ¡Genial! Pero nunca he usado pesas. ¿Cómo sé cuánto peso levantar?

Carlos: Vamos a empezar con poco peso. Lo importante es la técnica, no levantar demasiado al principio.

Sergio: Tiene sentido. No quiero lastimarme el primer día.

Carlos: Exacto. Y recuerda: siempre mantén la espalda recta y controla el movimiento.

Sergio: ¿Cuántas repeticiones debo hacer?

Carlos: Para empezar, 3 series de 12 repeticiones en cada ejercicio.

Sergio: Suena bien. ¿Y qué hay del cardio?

Carlos: Después de las pesas, haremos 15 minutos en la bicicleta estática o la elíptica.

Sergio: Perfecto. ¿Y qué tan importante es la alimentación?

Carlos: Es clave. Para perder peso, necesitas un balance entre ejercicio y una buena dieta.

Sergio: ¡Gracias, Carlos! Me siento motivado para empezar.

Carlos: ¡Eso es lo más importante! Vamos paso a paso y verás resultados.

Learn Spanish Conversation

Learn Spanish conversation part 50

We're building on our family-related vocabulary so that we can say things about your own family members.
Happy learning!

Learn Basic French Podcast

Basic Easy French: Parle-moi de ta famille-2e partie (Tell me about your family-2nd part)

Some necessary vocabulary for a starter, if you need to travel to Turkey and need a fast vocab you should check this episode, Kolay gelsin!

5 minutes Turkish everyday

Everyday Turkish episode 2

Hey there, English learners! Welcome to 'Word of the Day.' Today's word is 'Serendipity' - finding something good by chance. It's a six-syllable word, pronounced suh-ren-dip-i-tee. For example, meeting an old friend unexpectedly at the airport is a serendipitous moment. Remember, synonyms include 'luck' and 'chance.' It originates from a fairy tale called 'The Three Princes of Serendip.' Share your serendipitous moments with us! Until next time, happy learning!https://www.italki.com/i/reft/aBEb0a/aBEb0a/english?hl=en&utm_source=copy_link&utm_medium=share_teacher

LEARN BY LISTENING

Word Of The Day

En este episodio se habla de la experiencia de una persona que vive en otro pais y comienza a sentir que no pertenece especificamente a un lugar, viviendo en otro pais y sintiendose a gusto en muchos lugares comprende que no es necesario pertenecer a un solo lugar.

Viviendo entre dos lenguas 

No soy de aquí ni soy de allá

Levels of English [with transcript for study]

Transcript:

https://drive.google.com/file/d/17XuuSTQMGv1cCTLpd47w0J5nooveXl7f/view?usp=drivesdk